Was hilft bei Frühjahrsmüdigkeit?
Frische Luft, frische Luft und nochmals frische Luft. Also egal wie das Wetter ist, anziehen und raus in die Natur. Das Tageslicht, die Luftfeuchtigkeit und die erwachende Natur führen neben der körperlichen Aktivität zu Wohlbehagen. Die Haut atmet, die Augen sind nicht mehr so trocken und die Gelenke freuen sich, dass sie geschmiert werden. Der Schlaf in dieser Nacht ist erholsamer und so kann der neue Tag voller Elan beginnen.
Gartenbesitzer können noch für frische würzige Wildkräutersalate und - tee sorgen. Sie spülen den Körper rein von all dem Winterspeck.
Schlagworte: erholsamer Schlaf, Frühjahrsmüdigkeit, Tageslicht, Tee, Wildkräutersalat