Was hilft bei Inkontinenz ?
Bei Inkontinenz ist Beckenbodentraining das einzig Wahre. Tabletten und andere “Wundermittel” helfen nicht die Menschen vor “Alterswindeln” zu bewahren.
Nur das Training der Beckenbodenmuskulatur wirkt sich auf die Schließmuskulatur aus. Also üben - in z. B. Yogakursen oder über die Krankenkasse in einer Physiotherapie.
Außerdem wirkt sich dieses Training auch auf den Sex positiv aus!!!
Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodentraining, Inkontinenz